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E’ possibile partecipare ad una lezione di prova

Clicca qui per scaricare il pieghevole 2017/2018

* Siamo lieti di comunicarvi che il Centro Shakti è in grado di offrirvi un altro strumento di benessere, il lettino del Pilates: il REFORMER!
Come suggerisce la parola stessa, grazie a questo magico lettino potrete in breve tempo:
Ri-allineare la vostra colonna vertebrale e, di conseguenza, la postura
Ri-educare la respirazione addominale rafforzando il core, ovvero quei muscoli che sostengono la parte centrale del corpo.
Ri-modellare le parti muscolari più “cedevoli”
Ri-abilitare parti del corpo indebolite a causa di traumi, fratture, ecc
Ri-trovare forza, elasticità e tono muscolare
Avrete a disposizione una personal trainer che seguirà 2 persone alla volta.
Telefonate a Luisa per un appuntamento
Luisa: 347 9820609
Luisabi@luisabi.com

pilates
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