CALENDARIO DELLE ATTIVITÀ 2024
DOMENICA 11 FEBBRAIO 2024
SEMINARIO DI OSTEOPATIA APPLICATA
ALLA GINNASTICA PER LA SALUTE ED IL FITNESS, METODO YOGA
conducono
PATRIZIA VALE e LATINKA IVANOVIC
La tradizione millenaria dello Hatha yoga ci ha tramandato un numero infinito di posture, tra le quali
una decina sono fondamentali. In questo seminario praticheremo e analizzeremo quelle posture che
non dovrebbero mai mancare nella pratica quotidiana.
Se leggiamo attentamente i testi antichi ognuna di queste posture dona incredibili benefici. Sarà
tutto vero?
E le controindicazioni? Nei manuali possiamo trovare delle valide indicazioni a questo riguardo ma,
nonostante le cautele, a volte dopo una postura stiamo peggio di prima e allora perdiamo fiducia
nello yoga. Perché? Come capire perché il corpo non è a suo agio in una determinata posizione?
In questo seminario Patrizia, insegnante di ginnastica per tutti metodo yoga, e Latinka, osteopata d’esperienza, si
propongono di dipanare questi dubbi e di spiegare alla luce dell’osteopatia e della loro lunga
esperienza del metodo yoga, come adattare la postura al corpo che ci troviamo nel qui e ora.
PROGRAMMA
9.30-9.45: Registrazione
9.45-13.30: Introduzione teorica, scientifica e pratica della disciplina, sperimentando l’aspetto funzionale delle posture nella ginnastica per la salute. Discussione sugli effetti benefici e sulle precauzioni da utilizzare
13.30-14.30: Pausa
14.30-18.30: Discussione sul lavoro del mattino. Pratica. Domande e risposte
Prenota il tuo posto entro il 3 febbraio!
CONTATTI:
patriziavale@hotmail.com / 338 5081743
latinkaivanovic@gmail.com / 339 2463904