Ho sempre praticato attività sportive, ginnastica a corpo libero, ritmica, danza moderna, aerobica, approdando infine allo yoga, che seguo regolarmente dal duemila.
Negli ultimi anni ho sperimentato il Pilates, col quale ho ottenuto in breve tempo risultati così eclatanti ( sul tono e la forza muscolare, sulla postura, sull’elasticità ) da indurmi a seguire un percorso di formazione diplomandomi presso una scuola, nata negli Stati Uniti, che segue strettamente i dettami di Joseph Pilates, creatore del metodo.