SETTIMANA A PORTE APERTE
da lunedì 29 settembre a venerdì 3 ottobre 2025
partecipazione libera a tutte le lezioni come da orario esposto
INIZIO CORSI LUNEDÌ 6 OTTOBRE 2025
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* Siamo lieti di comunicarvi che il Centro Shakti è in grado di offrirvi un altro strumento di benessere, il lettino del Pilates: il REFORMER!
Come suggerisce la parola stessa, grazie a questo magico lettino potrete in breve tempo:
Ri-allineare la vostra colonna vertebrale e, di conseguenza, la postura
Ri-educare la respirazione addominale rafforzando il core, ovvero quei muscoli che sostengono la parte centrale del corpo.
Ri-modellare le parti muscolari più “cedevoli”
Ri-abilitare parti del corpo indebolite a causa di traumi, fratture, ecc
Ri-trovare forza, elasticità e tono muscolare
Avrete a disposizione una personal trainer che seguirà 3 persone alla volta.
Telefonate a Luisa oppure a Emanuela per un appuntamento
Luisa: 347 9820609
Emanuela: 3494098309
